RUS
Спорт начинается с гимнастики

Мужская спортивная гимнастика

Мужская спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который выполняется на шести гимнастических снарядах: на ковре (вольные упражнения), коне, кольцах, опорном прыжке, параллельных брусьях и перекладине. На Олимпийских Играх разыгрываются восемь комплектов медалей - в командном и индивидуальном первенстве, а также в первенстве в отдельных видах.

Вольные упражнения на ковре
Упражнения на коне Упражнения на кольцах
Вольные упражнения на ковре
Упражнения на коне
Упражнения на кольцах
выполняются на специальном гимнастическом ковре 12 x 12м. Вокруг ковра проходит «граница безопасности» шириной 1 метр. Вольные упражнения представляют собой комбинацию из отдельных элементов (кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и пр.) По ходу выступления спортсмены должны максимально использовать всю площадь ковра. Оценивается сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистота и уверенность исполнения. Специальном снаряде с ручками, позволяющими выполнять маховые движения ногами. Конь фиксируется на высоте 1,05 м. Упражнения представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда Подвижном снаряде в виде двух деревянных колец, закрепленных на специальных тросах на высоте 2,55 м. Упражнения на кольцах (подъемы, обороты и выкруты) демонстрируют не только гибкость, но и физическую силу спортсмена. Статические элементы этих упражнений не менее сложны для исполнения, чем динамические. Как и при выполнении упражнений на перекладине, занимая исходное положение на кольцах, спортсмен может воспользоваться помощью тренера или ассистента.
Опорный прыжок Упражнения на параллельных брусьях Упражнения на перекладине
Опорный прыжок
Упражнения на параллельных брусьях
Упражнения на перекладине
Выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры (отсюда и название упражнения). Длина снаряда – 1,6 м, ширина – 0,35 м. Спортсмен разбегается по специальной дорожке длиной 25 м, отталкивается ногами от мостика – амортизирующего приспособления, а затем производит дополнительный толчок руками (у мужчин допускается толчок одной рукой) от снаряда. Исполняемые прыжки могут быть прямые, сальто, с переворотом и т.д. Интересен тот факт, что мужчинам предоставляется только одна попытка, женщинам – две, по результатам которых выводится средний балл за выполнение упражнения. Оценивается высота и дальность прыжка, его сложность (число оборотов вокруг продольной и поперечной оси и пр.), чистота исполнения и четкость приземления. Сочетают в себе динамичные (вращения, маховые движения и пр.) и статичные (горизонтальные упоры, стойки на руках) элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, «работать» над и под брусьями. Штанге из полированной стали диаметром 27–28 мм и длиной 2,5 м, укрепленной на двух стойках при помощи растяжек на высоте 2,55 м. По правилам, выполняя вращения (в разных направлениях) вокруг перекладины, спортсмен не имеет права касаться ее телом. В ходе выступления он должен продемонстрировать различные типы хватов и умение чисто и четко переходить от одного их вида к другому.
Мужская спортивная гимнастика в мире

Основоположниками практических и теоретических основ в развитии гимнастики являются немецкие педагоги Фит (1763-1836) и Гутсмутс (1759-1839). Именно они разработали и подготовили методику гимнастических движений на снарядах.

В 1881 году была создана Международная Федерация Гимнастики, а в 1896 году в программе первых Олимпийских Игр, проходивших в Афинах, спортивная гимнастика заняла своё место среди других видов спорта. Первый чемпионат мира по спортивной гимнастике был проведен в 1903 году по инициативе бельгийца Куперуса, основавшего Международную федерацию гимнастики. С 1903 по 1913 годы чемпионаты мира проводились один раз в два года, с 1922 года чемпионаты мира проводились один раз в четыре года. В 1977 году на конгрессе Международной Федерации Гимнастики было принято решение вновь проводить чемпионаты мира один раз в два года. В настоящее время чемпионаты мира проводятся ежегодно, кроме года, когда проходят Олимпийский игры.

Мужская спортивная гимнастика в Азербайджане

В Азербайджане мужская спортивная гимнастика начала свое развитие в 30-х годах прошлого века. Первый чемпионат республики был проведен в Баку в 1939 году.

Самый известный азербайджанский гимнаст, Валерий Беленький, был приглашен в состав сборной СССР в возрасте 14-ти лет. Будучи абсолютным чемпионом Азербайджана и обладателем Кубка страны, Беленький завоевывает в составе сборной СССР титул чемпиона мира в 1989 году. В 1990 году, на играх Доброй Воли в Сиэтле, в составе сборной, он стал чемпионом на брусьях, кольцах, серебряным призером в вольных упражнениях и бронзовым призером на опорном прыжке.

Завоевав Кубок Мира в 1991 году, В. Беленький, в составе сборной СНГ, стал олимпийским чемпионом на XXV Играх в Барселоне в 1992 году, а в личном первенстве завоевал бронзовую медаль. В 1995 году он получил бронзу на чемпионате Европы, а на коне-махи завоевал титул чемпиона. Именно Беленький тренировал другого азербайджанского гимнаста Шакира Шихалиева, который в 2012 году представил Азербайджан на Летних Олимпийских играх 2012 года в Лондоне. На следующий год к сборной нашей страны присоединились два талантливых гимнаста – Олег Степко и Петр Пахнюк. Первую победу Степко одержал на Кубке Мира в Хорватии в 2014 году, завоевав бронзу за упражнение на параллельных брусьях.

На Кубке Мира 2015 года в Катаре Степко показал самый лучший результат на этом же снаряде. В настоящее время в Азербайджане подрастает новое поколение спортивных гимнастов, открыты секции в Баку. Мужская спортивная гимнастика была включена в программу Европейских Игр. Гимнасты разыгрывают восемь комплектов медалей – за командный зачет, личное многоборье, и по индивидуальным видам.

Интересные факты
  • В первых Олимпийских Играх мужчины соревновались по следующим видам гимнастики: соревнования на перекладине, коне, брусьях, опорном прыжке и лазании по канату, позже снаряды стали меняться, а техника – усложняться.
  • В отличие от современной гимнастики в древности спортсмены выполняли не только привычные сейчас упражнения, но и должны были уметь плавать, бегать, скакать верхом, бороться.
  • Первым в истории абсолютным чемпионом Олимпийских игр по спортивной гимнастике стал в 1900 году француз Гюстав Сандра